Daha Güçlü Kemikler

Kemikler, yukarı ve aşağı atlamak gibi bir eylemin tekrarlanmasıyla stres altına alındığında, üretilen kemik mineral içeriğinde bir iyileşme görmeye başlarlar. Bu, kırılganlık ve osteoporoz içeren rahatsızlıklarla savaşır ve eklem, kemik ve ligament yaralanmalarını önlemeye yardımcı olur.

Geliştirilmiş Denge

Daha önce hiç fark etmemiş olabilirsiniz, ancak bir trambolin üzerinde sıçramak biraz denge gerektirir. Beyniniz, atlama hareketini sürdürmek ve havaya karışmaktan geri dönerken dengeyi kaybetmemek için vücut parçalarınızın birbiriyle uyumlu olmasını sağlamak için sürekli olarak çalışmaktadır.

Yüksek Zihinsel Durum

Zihinsel sağlığınız fiziksel sağlığınız kadar önemli olduğundan, trambolin parkının zihinsel durumunuz için neler yapabileceğini de düşünmelisiniz. Doğal endorfinleri serbest bırakan bir heyecan unsuru ile sosyal bir etkileşimdir. Bu sadece ruh halinizi yükseltmekle kalmaz, aynı zamanda stres duygularını da hafifletir.